Wim Hof Methode

De Wim Hof Methode bestaat uit drie componenten:

  • ademhalingsoefeningen
  • confrontatie met kou
  • focus

De Wim Hof Methode biedt de volgende voordelen:

  • betere bloedcirculatie
  • verbeteren van het concentratievermogen en doelgerichtheid
  • meer vertrouwen krijgen in eigen kunnen en dit bewust ontwikkelen
  • lichaam en geest in balans brengen
    Bron: www.innerfire.nl

Deze techniek is wetenschappelijk onderzocht in binnen- en buitenland.

Essania kan uw medewerkers deze methode snel en gemakkelijk leren zodat zij gebruik kunnen maken van deze krachtige techniek.


Categories: Geen categorie, werkwijze

Post Your Thoughts