Coaching

Wat is het? Wat levert het op? Diverse invalshoeken, invalshoeken, in filmpjes beschrijven.

Individuele opstelling

Een individuele ( familie)opstelling kan over uiteenlopende persoonlijke thema’s gaan die je graag beter zou willen begrijpen, of waarin je wilt groeien. Vaak zijn het vragen over situaties waarin je vastloopt. Dit kan zijn op je werk of in je prive omstandigheden, maar ook het verwezenlijken van je droom of puur op emoties gericht; waarom voel ik me angstig of onzeker in bepaalde situaties?

Door een opstelling te doen, kun je snel en helder inzicht krijgen waar de kern van een probleem zit. Je ervaart in een opstelling wat er aan de hand is en vanuit dat inzicht kan er beweging ontstaan in de situatie waarin je vast bent gelopen. Lees hier meer.

g

ACT

Met ACT (Acceptance and Commitment Therapy) leer je om uit je hoofd en weer in het leven te stappen. Hierdoor kun je beter omgaan met veranderende omstandigheden in je leven en zal je sneller geneigd zijn de dingen te doen die echt belangrijk voor je zijn. lees hier meer.

d

NLP

Met onze gedachten scheppen we de wereld en werkelijkheid. Voelen we ons slachtoffer van de gebeurtenissen om ons heen of nemen we het stuur in eigen handen?  Hoe neem jij de wereld waar? Ben je je bewust van je aannames, overtuigingen en oordelen over jezelf en de ander? Essania kijkt samen met jou naar onderliggende overtuigingen, oordelen en gedragspatronen die op dit moment je leven beïnvloeden en helpt je vanuit authenticiteit en met plezier regie te nemen in je werk. Lees hier meer!

e

Leefstijl advies 

Om te komen tot een passend leefstijladvies kijkt Essania met jou naar je voedingspatroon, de mate waarin je beweegt, de balans tussen werk en vrije tijd, hoe je omgaat met stress en tijdsdruk en hoe je je aan de buitenwereld presenteert. Nadat we dit in kaart hebben gebracht geven we je adviezen die eenvoudig in je leven in te passen zijn en die je vitaliteit  zullen verhogen. lees hier meer!

f

geïnteresseerd of wilt u graag meer informatie, neem dan hier contact met ons op!


Categories: Geen categorie

Post Your Thoughts